PowerYoga bij B2BU is de Yoga, Tai Chi, Pilates workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en je een gevoel krijgt van rust en kalmte. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig gestructureerde series van stretches, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt. PowerYoga is geschikt voor deelnemers van ieder niveau, leeftijd of geslacht. De oefeningen zijn altijd veilig en je hebt voldoende gelegenheid om alle bewegingen en posities aan te leren. De oefeningen kunnen worden aangepast aan je eigen behoefte. Wanneer je de PowerYoga een aantal malen hebt gevolgd begin je de ‘flow’ van de les te ervaren

Door deel te nemen aan PowerYoga boek je snel resultaat. Je rompspieren nemen in kracht toe en je bent beter in staat een correcte lichaamshouding aan te nemen. Na iedere PowerYoga les word de les afgesloten met een heerlijke meditatie. *Take time to make your soul happy @B2BU*


Woensdag 20.15 – 21.30